タバタ式で引き締まるか
弟に教えてもらってはじめたタバタ式のダイエット。 1日たった4分という手軽さですが、吐くほどつらいです。 Restの後の「Three,Two,One」のカウントに殺意(笑) ちょっとプログラムを考えてぼちぼちやってみよう 続きを読む タバタ式で引き締まるか
フクロモモンガと美味しいものと趣味のハナシ
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