エステ、ホットヨガといろいろやってきましたが、まったく続かず太る一方だったのと、
「デーブデーブ」と指をさして言ってくる人がいるので、日曜に一念発起してジムとやらの体験に行ってきました。
(体験なのに)それはそれは厳しくマシンを使っての筋トレを教えてくださり、これはもしかしていいのでは・・・・と一考。
そして本日、自分の体の状態を知り、適切なプログラムを組む無料のサービスを受けに行ってきました。
あんまり膝の調子はよくないのですが、痛みがおさまるのを待ったらいつになるかわからないので、かばいつつあれこれ測定。
身長とか体重とか、片足で立ち上がってみたり、太ももの中の脂肪の厚さとか筋肉の厚さとか測ってみたり。
そしたらね。
隠れ肥満
って言われたよね。
ちょっと凹むよね。
わっはっは。
お金が続く限り、ジムに通うか・・・・
