大台に乗り、焦りまくった7月。
恵比寿の駅で弟と待ち合わせた時に、「あまりにも太っていたので、別人かと思った」と言われた夜。
帰省した時に、「なんだそのプロレスラーみたいな体型は」と笑われた食卓。
一念発起して取り組んだ結果なのか、単なる胃潰瘍で酒NG、大食いNGになった副産物なのか、2か月で4kg落ちました。
目標体重到達です。
ただ、体型は相変わらずなので、もう少し筋力をつけねばな。ほんと筋肉がなさすぎる。
この機会にとタニタの体組成計を購入したので、毎朝体重を計ることが楽しいです。
ただ痩せるだけでなく、毎食の食事の記録もしているので、足りない栄養分をアプリに教えてもらって、食事以外で摂るように気を付けています。
（食事はまだそんなにたくさん食べられないので）
このまま維持できるようがんばるぞー。